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생활정보
해당되는 글 156건
생활정보/건강헬스케어
진통제 종류 및 부작용 알아야 진통제 지속시간 효과 나온다.
우리가 흔히 진통제로 먹는 것이 타이레놀, 게보린, 펜잘 이런 종류다. 그 외 약국에서 진통제 달라고하면 다양한 종류의 진통제가 있는 것을 볼수 있다. 뭐 열정이 어떻고 두통이 어떻고 이런건 그냥 광고 카피고 통증에 따라서 정확한 진통제 종류를 알아야 부작용도 줄이고 진통제 지속효과를 제대로 맛볼 수 있는거임. 아무튼 진통제는 다 똑같은 것이 아니고 성분과 효과 그리고 먹는 방법도 가지각색이다. 아무 진통제를 먹는다고 통증이 줄어드는 것도 아니고 복용 방법에 따라서 진통제 부작용도 올 수 있는 거다. 올바른 통증과 내몸에 맞는 진통제 종류와 복용법을 알아야 하는거다. 님들 알겠음? 우리가 흔히 습과화된 듯 말하는 두통, 치통, 생리통은 게보린과 타이레놀을 먹으면 해결이 된다. 둘다 비슷비슷하다. 타이레놀..
생활정보/건강헬스케어
치아관리법 올바른 양치법 알기, 치아미백 부작용 알기
사람의 오복 중 하나가 치아가 건강한 것이다. 올바른 치아관리법으로 복을 걷어차지 말아야 할 꺼임. 오래 씹고 뜯고 맛보고 즐기는 방법으로 우리가 흔하고 놓치고 있는 치아관리법을 소개하려고 한다. 오늘 참 다양한 분야로 치아관리법에 대해서 설명할꺼다. 그러면 올바른 양치법 그리고 치아미백에 대한 이야기도 같이할껀데, 치아미백 요즘 많이 할꺼다. 안그래도 아메리카노를 많이 마셔서 누런이빨이 되었는데 치아미백 방법을 많이 찾을꺼다. 치아미백도 치아관리법이긴 하지만 방법이 잘못되면 치아미백 부작용 생길 수 있다. 종합적인 치아관리법 알아보자. 아직까지 이빨이 튼튼하다고 해서 올바른 칫솔질도 안하고 그냥 막 되는데로 씹고 뜯고 맛보고 있다면 큰일날 일이다. 지금은 괜찮다고 치아관리법을 따르지 않고 소홀히 했다간..
생활정보/건강헬스케어
제습기 비교. 알아야할 제습기 필요성 및 구입요령
이제 가정마다 에어콘 하나 정도는 모두 갖추고 있어서 에어콘 구매욕구와 수요가 조금은 떨어지는 듯한 탓인가? 부쩍 제습기 광고가 많아지고 제습기 제품도 많아지고 있다. 우리집도 한번 제습기 들여놔라는 생각을 해봤을텐데 말이다. 그래서 오늘은 제습기 필요성 그리고 제습기 구입시 알아야할 제습기 구입요령 및 각사 제습기 비교를 정리해볼까 한다. 무턱대고 누구집에 제습기 들여놨더라 해서 따라서 구입하지 말고 정말 제습기 필요성을 다시한번 따져보고 잘 비교해보고 구입하길 바란다. 먼저 제습기 필요성이다. 필요성을 알기 위해서는 제습기 효능과 효과를 먼저 알아야 한다. 제습기 원리는 에어콘이랑 똑같다. 에어콘의 흡열반응 중에 공기중의 증기가 물로 변하는 것이다. 다시 이야기 하지만 공기중의 수증기가 에너지를 빼앗..
생활정보/건강헬스케어
장마철 건강관리 여름곰팡이 주의, 제습기 필요한가요
장마철 건강관리가 비상이다. 장마철 질병으로 눈병, 식중독 등이 있다. 그리고 호흡기 질환으로 여름곰팡이가 있다. 곰팡이는 패니실린과 같은 항생제를 만드는데 쓰이기도 했지만 그건 식빵에서나 나오는 푸른곰팡이 이야기고, 곰팡이는 우리 건강을 위협하는 특히 노약자나 어린이, 영유아의 호흡기 건강과 피부 트러블을 일으키는 원인이 된다. 이것이 전부 장마철 습기 때문임. 그래서 장마철 건강관리가 여름 중 가장 신경써야할 시기인 거임. 이럴때 TV 광고를 보면 제습기 효과, 필요성을 역설하긴 하는데 그래도 조금은 의심스럽다. 제습기 필요한가요 이렇게 묻는데 대해서 답을 찾아보자. 적정한 습도유지는 중요하다. 겨울에 습도가 낮아서 건조하면 감기 바이러스, 독감 바이러스가 온집에 득실득실 거리는거다. 습도가 많은 여..
생활정보/건강헬스케어
아폴로눈병 전염 급증, 여름철 유행성 눈병 증상과 예방
여름철 눈병은 태풍, 장마, 식중독 처럼 우리를 괴롭히는 것중 하나다. 그래도 여름철에 가장 무서운건 뭐니뭐니해도 사람이겠지만 말이지. 아무튼 벌써부터 아폴로눈병 전염이 급증하고 있다고 한다. 눈병 중에 가장 유명한 것이 아폴로눈병 아닐까? 이름까지 붙어 있으니까 말이지. 아폴로눈병 유래는 당시 아폴로 11호가 달에 착륙했다가 돌아와서 발병해서 그렇다고 한다. 그렇다면 아폴로눈병은 어쩌면 우주 바이러스 때문이 아닐까라는 소설을 써볼 수 있지만 말이다. 아무튼 아폴로눈병은 전염성 눈병이다. 주변에 누군가 아폴로 눈병에 걸리면 이건 뭐 급조심해야 한다. 보통 여름철 눈병은 전염성이다. 눈병은 대부분 손으로 전염된다. 손에 바이러스가 눈으로 들어가서 걸리는 것이 아폴로눈병 전염 경로다. 그래서 우리가 너무나도..
생활정보/건강헬스케어
여름 땀냄새 제거 방법, 겨드랑이 땀 원인 해결이 우선
여름이면 습하고 무더운 더위가 불쾌지수를 팍팍 올리는 요인이지만 이것이 전부면 이야기도 안한다. 여름이면 땀냄새와의 한판 전쟁을 하는거다. 특히 겨땀이라고 일컷는 겨드랑이 땀냄새가 가장 큰 골치라능. 다른사람 몸에서 나는 여름 땀냄새도 고역이지만 내 겨드랑이 땀 때문에 나는 암내는 정말 신경쓰인다. 여름 땀냄새 제거 방법을 아는 것도 중요하지만 바로 겨드랑이 땀 원인 해결하는 것이 중요한거다. 여름 땀냄새가 나는 원인이 뭘까? 냄새의 원인부터 알아보자. 냄새는 바로 세균 때문이다. 습도가 높으면 세균이 번식해서 냄새가 나는 것이다. 특히 여름에 빨래에서 냄새가는 이유가 습기로 인핸 세균번식 때문이다. 그래서 여름에 제습기를 쓰기도 하고 세균을 막기 위해서 페브리즈를 료쓰기도 한다만 솔까말 페브리지는 별로..
생활정보/취업자격증
독학으로 세무 회계 자격증 준비, 세무회계3급 시험일정 및 추천 교재
부가가치세 신고하고 종합소득세 신고하는 것이 너무 어려워서 볼만한 책을 찾다보니 손쉬운(?) 세무회계 자격증이 있다는 것을 알게 되었다. 우리가 흔히 아는 공인회계사 CPA가 아니더라도 세무 회계 관련 자격증이 아주 많았다. 수 많은 세무회계 자격증 중 일부는 재미삼아(?) 공인중개사 자격증 따듯이 일반인들도 준비해서 취득이 가능하다고 한다. 물론 이것도 다 세무 회계 지식을 쌓는데 취미가 있어야 되는 것이기는 하다. 세무회계자격증은 한국세무사회에서 주관하는 국가공인 자격시험이 있고, 대한상공회의소에서 주관하는 국가공인 시험이 있었다. 한국세무사회에서 주관하는 회계 자격증은 세 종류였다. 전산세무회계 자격증, 세무회계 자격증, 기업회계 자격증이다. 회계 지식이 좀 있는 사람이면 세무회계 1급도 독학으로 ..
생활정보/취업자격증
국가장학금 신청기간 및 지원자격 서류 준비 뭘해야 되나? 2014 소득분위표 참고하자
부모님께 효도할 수 있는 국가장학금 신청기간이다. 한국장학재단의 국가장학금은 국가장학금 1,2유형, 다자녀 장학금, 국가근로장학금, 대통령 과학장학금, 드림 장학금, 국가우수 장학금, 국가 전문대학 장학금 등의 다양한 장학금이 있다. 제각각 국가장학금 신청기간이 다른데, 지금은 경제적 여건으로 지원 가능한 국가장학금 신청기간이다. 국가장학금은 경제적으로 어려운 학생들을 위해 마련된 제도라고 한다. 국가장학금 지원 자격은 대한민국 국적을 가지고 있어야 하고, 소득 8분위 이하 (연 환산소득 6931만원 이하) 가정의 자녀가 신청 가능한 장학금이다. 신입생은 성적 기준이 없고, 재학생의 경우에는 직전학기 12학점 이상 이수하고 B이상 받은 사람만 신청 가능하다. 장학금 금액은 소득 분위에 따라 차등 지급된다..
생활정보/건강헬스케어
수면 시간 지킴이, 특이한 알람시계 5가지
일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나면 건강에 좋다는 것은 애도 아는 상식이다. 그러나 잠자는 시간이 일정치 않다보니 일어나는 시간이 어렵다. 기상 시간 조절이 어려운 성인을 위한 화끈한 알람시계들이 있다.안철수 알람시계로 유명해진 아령 알람시계다. 일어나서 몇 개 이상 아령을 움직이지 않으면 알람소리가 꺼지지 않는다. 자다 말고 일어나서 운동하는 효과가 있으므로 건강에도 괜찮은 특이한 알람시계이다.운동신경을 깨우는 특이한 알람시계로 사격 알람시계가 있다. 정확히 과녁을 맞추지 않으면 짜증나는 알람소리가 멈추지 않는 알람시계이다. 어느 선을 빼야 알람이 꺼지는지 모르는 폭탄 알람시계이다. 성질 급한 사람은 그냥 선 세개를 다 잡아뺄지도 모르겠다. 이건 직접 써봐야 효용성을 알 ..
생활정보/건강헬스케어
하루 물 권장량 챙겨주는 잇 아이템, 개인용 정수기 와 물 마시는 시간 알림
하루에 물을 많이 마시면 좋다는 하루 물 권장량은 다들 알고 있을 것이다. 나님의 종잇장처럼 얇은 지식을 꺼내어 설명해주자면 인체는 70%가 물로 구성되어 있고, 하루에 자신의 체중에 맞는 적정 물 권장량만 꼬박꼬박 챙겨 마셔도 어어어어엄청 건강해진다고 한다. 몸 속의 노폐물이 쉬야로 배출되어 위와 장도 깨끗해지고 피부도 좋아지고 몸 속에서 차오르는 피부 탄력도 생긴다지. 덤으로 피로회복도 된다고 한다. 이걸 거꾸로 말하자면 하루 물 섭취량을 안 쳐 마시면 만성피로에 시달리고 피부가 푸석해지며 몸이 망가진다는 소리다. 물 마시라는 이야기를 들으면 열에 여덟은 이런다. 그래, 좋다. 하루 물 권장량 한 번 마셔보자. 오늘부터 시~작! 이래놓고 하루도 안 가서 하루 물 여덟잔은 고사하고 서너잔 마시고는 그만..
생활정보/건강헬스케어
휴가철 운전 시 교통사고 대비 보험, 임시운전자 특약
휴가철이 된다. 그러면 차 가져가는 사람은 파김치가 되기 십상이다. 친구놈이 옆에서 창문을 내리고 선글라스를 쓰고 머리를 흩날리며 음악까지 따라부르고 있을 때 장시간 혼자 운전하는 사람은 죽어난다. 그렇다고 기분도 들떠있는데 차를 덥썩 맡기기도 불안하다. 뭐 다들 알지? 차, 음반, 애인은 아무에게도 빌려주지 않는거.삼성화재에서 "님께서 여행을 가시옵거든 임시운전자 특약을 가입하고 가시옵소서. 가격은 만원밖에 안 되오나, 친구놈 혼자 노는 꼬라지를 보지 않으실 수 있사오며, 마음 푹 놓고 아무 놈이나 운전을 시키실 수 있사옵니다." 라고 공손한 상소를 보내왔다. 위 그림은 삼성화재 사이트에서 캡쳐했다. 신청 다음날 0시부터 임시운전자 특약 효과가 있으니 여행 출발 전전날까지 가입하라고 한다...
생활정보/건강헬스케어
북한산 등산지도, 북한산 등산코스 거리 및 시간
지하철역에서 북한산 등산지도를 보았습니다. 그냥 지나칠까 싶었지만 혹시 필요한 사람들이 있을까 싶어 스마트폰으로 찍어왔습니다. 여름에 등산을 가는 사람들은 많지 않겠지만 북한산으로 등산을 가는 사람들은 참고하시기 바랍니다. 북한산 등산지도는 스마트폰으로 찍은 사진을 그대로 올렸으니 크게 확대해서 보면 자세하게 살펴 볼 수 있습니다. 아쉽게도 지하철역에 걸려있던 북한산 등산지도에는 북한산 등산코스 거리와 시간 등의 정보는 없었습니다. 네이버에서 검색해본 결과 북한산 등산지도, 북한산 등산코스 거리 및 시간 등의 보다 자세한 정보를 얻을 수 있었습니다. 북한산 등산지도, 북한산 등산코스 거리 및 시간 코스명 / 총거리(소요시간) / 시작점-도착점 / 지도보기(네이버 지도 링크) 대남문코스 / 5.23km (..
