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생활정보
해당되는 글 156건
생활정보/생황정보
추석음식보관법, 스마트한 남은추석음식 싱싱하게 보관하는 방법
추석음식 적당히 하면 남지 않겠지만, 아무리 살림살이 어려워도 풍족하게 만들기 마련이다. 추석에 시골내려가면 좋든 싫든 추석음식을 받아오게 마련이다. 혹은 음식을 준비하는 집에서는 남은추석음식 처리하느라 몇일동안은 계속 추석음식만 먹어야 할꺼다. 추석음식의 특성상 기름진 음식이 많다. 추석기간동안 먹는거야 큰 문제가 없지만 이틀이상 먹으면 느끼하고 물린다. 많이 먹어도 물리지 않는 추석음식은 없다. 추석음식보관법 이거 상당히 중요한거임. 만들어 놓은 음식은 아까우니 꼭 다 먹어서 처리를 해야한다. 그런데 추석음식보관법을 제대로 알지 못하면 오히려 배탈이나 병이 날 수 있다. 남은추석음식은 만드는 과정에서도 공기에 오래 노출되어 있을 뿐만 아니라 기름기가 산화돠면서 변질되거나 활성화 산소를 만들게 된다. ..
생활정보/취업자격증
mbti 중급과제 하는 방법 - mbti 강사 교육 과정
이 글은 필자처럼 mbti 강사 교육 과정에서 컴맹 티를 팍팍 내며 헤매는 이를 위한 글이다. mbti 중급과제는 어세스타 홈페이지에 들어가서 다른 사람 1명의 mbti 검사를 시행해주는 것이다. mbti 중급 과정 교육비에 mbti form Q 검사 1회 실시 비용이 포함되어 있다고 한다. 나같은 사람이 많은지 헤맬까봐 숙제하는 법 프린트도 나눠줬는데 프린트는 홀랑 잊어버리고, 헤매고 헤매서 간신히 mbti 중급과제를 했다. mbti 중급과제를 하려면 mbti연구소 홈페이지가 아니라, 어세스타 홈페이지로 들어가야 된다. 모바일 페이지가 따로 없으니 스마트폰이나 태블릿에서 접속하지 말고 컴퓨터로 접속하시라. 그리고 로그인 한 다음에 거침없이 우측에 있는 검사신청 버튼을 누르면 된다. 괜히 아는 척 하면서..
생활정보/생황정보
서대문세무서 별관 전화번호 및 별관 업무 내용
서대문세무서는 본관과 별관의 거리가 꽤 멀다. 서대문세무서 본관은 홍제역 인근에 있고, 서대문세무서 별관은 역촌역과 녹번역 사이에 있다. 서대문 세무서 위치는 홍제역 2번출구 근처에 있다. 지하철 역에서 상당히 가까운 편이다. 서대문세무서 별관 위치는 3호선 녹번역과 6호선 역촌역 중간쯤에 있다. 양쪽 역에서 800~900m 정도 거리에 있어 처음가는 사람이 걸어가기에는 상당히 멀다. 걸어가는 동안 길도 모르겠고, 답답하다. 사실 서대문세무서 별관인지도 모르고 찾아갔는데, 본관에서 하는 업무와 별관에서 하는 업무가 달라서 뭣모르고 찾아갔다가는 두 번 걸음 할 수도 있다. 한 번 허탕치고 나서 다음부터는 전화를 해서 물어본다. 그런데 서대문 세무서 본관 전화번호만 나오고 서대문세무서 별관 전화번호는 검색해..
생활정보/음식
추석음식종류, 추석 전통놀이 종류 알아보고 추석연휴 즐기기
가을은 천고마비라해서 하늘은 높고 말이 살찐다는 계절이다. 하지만 가을은 말이 아닌 사람도 살찌는 계절이다. 바로 추석이 있기 때문이다. 추석음식종류 보면 기름지고 살찌는 음식들이 대부분이라 하겠다. 그래도 연중 대표 명절이기 때문에 추석만큼은 즐겨주는 것이 인지상정이라 하겠음. 전통 추석음식종류도 알아보고 추석전통놀이 뭐가 있는지 알아보고 어른들에게 배우고 조카들에게 알려주는 훈훈한 시간을 보내어 추석연휴 즐기기를 해보는 것이 어떨까 싶은거임. 추석은 우리나라에만 있는 것은 아닌거임. 추석은 농경사회에서 1년중 이룬 농사를 거두어들이는 시기다. 성공적인 농사가 되었음을 감사하는 뜻에서 축제를 벌이는 거다. 외국에는 땡스기빙데이(Thanks giving day)라고 해서 추석과 같은 행사를 한다. 물론 ..
생활정보/건강헬스케어
집에서 하는 운동 중 최고라는 플랭크 자세 및 플랭크 효과
집에서 하는 운동 중에 운동 효과가 가장 좋은 동작을 꼽으라면 플랭크 Plank 라고 한다. 단 한 동작이지만 플랭크 하나만 잠깐 제대로 해도 1시간 정도 걸은 것 이상의 효과를 누릴 수 있다고 한다. 플랭크 자세 한 동작으로 전신운동이 되어서 몸매를 탄탄하게 가꿔주고 근력도 키워준다고 한다. 가히 꿀 동작이라 할 수 있다. 간헐적 단식에 이어 간헐적 운동 이야기도 나왔는데, 꾸준히 운동하는거 정말 싫어하는 사람이 할만한 딱 한 동작이 바로 플랭크! 플랭크 플랭크 하니까 어려운데 사진보면 아하 한다. 이게 바로 플랭크 자세이다. 참 쉽다. 보기에는. 윗몸 일으키기를 하는 것도 아니고, 그냥 이 자세로 잠깐 버티기만 하면 위에 적어 놓은 모든 운동효과를 얻는 것이다. 팔 굽혀펴기, 윗몸일으키기 할 것 없이..
생활정보/생활용품
아이허브 천연샴푸 추천 - 아발론 샴푸, 오브리 샴푸, 데저트 에센스 샴푸 비교 후기
아이허브 사이트 (iherb.com)을 알게된 뒤에는 샴푸 목욕 용품은 다 아이허브에서 구입하고 있다. 미용실에서는 천연샴푸 한 통에 3만원 이렇게 파는데, 아이허브 천연샴푸는 7천원 8천원이다. 대박. 게다가 아이허브 해외 직구인데 배송료도 60달러(6만원어치) 이상만 사면 무료다. 배송도 빠른 편이라서 길어야 1주일 정도였다. 어느덧 아이허브 천연샴푸의 노예가 되어 완전 홀릭하는 중이다. ㅋㅋㅋㅋ 아이허브 천연샴푸 여러 종류를 사 보았는데, 몇 번 다시 산 아이허브 천연샴푸 추천 목록이다. 순전히 엑스진 개취임을 감안하고 보라. ㅋ 아발론 오가닉스 볼류마이징 로즈마리 샴푸다. 정말로 로즈마리 향기가 솔솔 나서, 이 샴푸로 머리감고 나가면 하루 종일 머리에서 로즈마리 향기가 솔솔난다. 공부하는 수험생들..
생활정보/생활용품
추석선물세트추천, 추석선물세트 싸게 사는법
추석이 다가오니 인터넷 쇼핑몰, 백화점, 이마트, 홈플러스 등에서 각종 추석선물세트를 내놓고 있다. 추석선물세트추천으로 무엇이 좋은지 많이 검색해볼꺼임. 추석선물세트를 고르려면 선물받는 사람을 잘 떠올려보면 된다. 혼자사는 가정에는 스팸, 참치 선물세트만큼 좋은것이 없다. 요즘은 참치캔 종류도 다양하고 참치대신에 캔연어 세트도 많이 나온다. 그리고 제사등이 많은 집이나 같이사는 가족이 많은 집은 각종 식용유 세트가 제격이다. 요즘 식용유만해도 까놀라유, 포도씨유, 올리브유 등 너무나도 다양하게 나온다. 어른신들 있는집은 과일이나 지역 특산물도 괜찮고 건강을 위한 홍삼세트, 한뿌리세트도 추석선물세트추천 목록에 들어가 있다. 추석선물세트 싸게 사는법이 까다로운 이유는 품목에 따라서 온라이 싸게 팔수도 있고,..
생활정보/생활용품
번호키 비밀번호 변경 방법 - 게이트맨 도어락 비밀번호
게이트맨 번호키 비밀번호 설정 방법이사를 가면 번호키가 붙어있는 경우가 있다. 번호키가 있으면 귀찮게 열쇠 챙겨다닐 필요도 없고, 열쇠 깜빡해서 고민할 필요도 없어 좋다. 그러나 이사가서 기존에 있던 번호키를 사용할 때는 번호키 비밀번호 변경이 필수다. 오늘은 게이트맨 도어락 비밀번호 변경 방법을 먼저 소개하겠다. 흔한 게이트맨 도어락이다. 게이트맨 도어락 비밀번호 변경을 위해서는 안 쪽에서 버튼을 눌러야 한다. 게이트맨 사이트에 가보니, 번호키 비밀번호 변경 / 비밀번호 등록이 가장 자주하는 질문 1위였다. http://www.egateman.co.kr/customer/faq_v.jsp?sch_nm=&sno=446&board_cd=FAQ&pageno=1&sch_cd=title&sch_subj=%C1%A..
생활정보/생황정보
추석 선물 싸게 준비하는 팁
민족 대 명절 추석이다. 4월 16일에 생떼같은 자녀가 바닷물에 빠져죽어가는 과정을 생생히 목도한 가족들은 오늘도 광화문 찬 바닥에 비닐을 깔고 한기를 맞으며 앉아있지만, 어쨌거나 사람들은 추석을 맞아 대이동을 할 터이다. 그리고 추석이나 되었는데 가만히 있기도 뭣하다. 추석 선물 하나쯤은 챙겨야 된다. 추석 선물은 하나 두개 사는 것이 아니라, 선물을 하자고 들면 대상이 꽤 많다. 추석 선물 싸게 장만하는 팁은 마트의 추석 선물세트 대전을 이용하는 것이다. 추석 선물 세트 판매 사원과 네고 이마트 롯데마트 같은 곳에 가보면 이미 추석 선물세트 진열이 끝난지 오래이고, 각 선물세트 앞에는 그 회사에서 파견된 판매사원이 서 있다. 이 말인즉슨, 그들과 딜이 가능하다. 기본적으로 추석 선물 세트는 5+1, ..
생활정보/음식
질소 과자 과대 포장 vs 1000원짜리 수입과자
질소 과자 과대 포장 기술이 나날이 진화하고 있다. 질소 과자 질소 과자 하는데, 가격은 점점 오른다. 우리나라 과자 포장 뜯으면 기가 찰 때가 한 두 번이 아니다. 봉구스 밥버거 하나에 1500원인데, 과자 가격은 1500원 이하는 거의 없다는 것도 함정이다. 이거 몸에 좋은 것도 아니고, 양도 적고, 비싸고, 어찌해야 되나. 이제 간식이 밥보다 비싼 지경이라니 ㄷㄷㄷ 스낵 종류 질소 과자는 정말 열면 어이없다. 밑에 칩 몇 개 깔려있는거 집어 먹으면 금방 땡이다. 가끔 천원짜리를 파는데 양이 정말 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제품파손 방지용 완충제 ㅋㅋㅋㅋㅋ 반절이 더 있어야 할 자리에 왠 마분지란 말인가. 그럴거면 박스를 작게 만들던가. 찰떡파이는 간식이지만 몇 개 집어 먹으면 출출할 때 든든해서 좋아했는데, 찰떡..
생활정보/음식
공차 버블티 밀크티, 공차 주문 방법부터 먹는법도 색다른 메뉴
공차 버블티가 엄청 유명하길래 한 번 가봤다. 곳곳에 공차가 많이 눈에 띈다. 점심 먹고 공차에 갔는데, 버블티 가게인 줄 알았더니 정말 티 tea 차를 파는 곳이었다. 공차 메뉴도 엄청 많고, 공차 주문 방법도 특이해서 처음가는 사람 티 팍팍 내며 헤맸다. 시럽 단계를 고르라고 하고, 얼음 양도 고르라고 했다. 뭐 이리 복잡해 ㅜㅜ 공차 인테리어는 약간 중국스러운 붉은 빛이었다. 나중에 공차 홈페이지 http://www.gong-cha.co.kr/ 들어가 보니, 이거 진짜 중궈의 브랜드였다. 프리미엄 잎차를 신선하게 우려낸 차 브랜드로 대만 카오슝에서 시작된 것이라고 한다. CJ에서 만든 줄 알았더니 직접 만든게 아니라 들여온거였나보다. 공차 메뉴도 엄청 많았다. 하우스 스페셜 그린티, 하우스 스페셜 ..
생활정보/취업자격증
나라별 시급 비교, 시급 가장 센 나라 네덜란드 vs 시급 가장 낮은 나라 한국
나이 있는 사람과 이야기 하노라면 새우깡이 100원이었다는 소리를 한다. 짜장면도 몇 백원이었다고 한다. 학교 식당 밥은 천원이 넘지 않았단다. 멀고 먼 옛날 이야기 같다. 그리고 20여년 전 시급이 2500원 정도 였다고 한다. 즉 일을 하면 시급을 받아서 사 먹고도 절반을 모을 수 있었다는 것이다. 그러나 현재는 세상이 뒤집어졌다. 과자값이 1500원, 3천원도 모자라 6~7천원을 하지 않나, 밥 한끼, 국수 한 그릇도 6~7천원이다. 백반이나 가벼운 식사가 7천원 선이다. 반면 시급은 아직도 5천원대 초반이다. 즉 한 시간을 일한다 해도 밥 한끼 사 먹기도 어렵다. 단적으로 맥도날드 알바를 해서는 한 시간 일한걸로 빅맥세트 하나 사 먹기 어렵다. 나라별 최저 임금을 비교해 보면 한숨이 나온다. 네덜..
